神经科杂志

如果你已经75岁了，还能做到以下几点，那你真是太厉害了

因为这几件看似日常的小事，其实对应的是人体最关键的生理系统——心肺耐力、神经传导、代谢平衡、昼夜节律稳定性。到这个年龄，能守住这些核心能力，就意味着身体“大厦”的梁柱依然笔直牢固。